Autotrata eficazmente tus músculos tensos con una pelota de masaje compacta en color negro que facilita un trabajo profundo y preciso. Esta pelota firme ayuda a liberar la miositis y los puntos gatillo en, entre otros, cuello, hombros, espalda, caderas, glúteos, pantorrillas y pies. Es adecuada tanto para activar antes del entrenamiento como para recuperarse después, y es igual de fácil de usar en casa, en la oficina o en el gimnasio. De XQ Max.

Beneficios

• Masaje de presión dirigida a puntos doloridos y zonas musculares tensas.
• Puede ayudar a aumentar la movilidad y la comodidad en la vida diaria.
• Uso versátil contra la pared, en el suelo o en una mesa.
• Compacto y ligero: cabe en su bolsa de deporte o en el cajón del escritorio.
• No requiere energía ni batería y está listo para usar inmediatamente.
• Fácil de limpiar: simplemente límpielo con un paño húmedo y déjelo secar al aire.

Cómo utilizar el producto

1. Coloca la pelota en el área deseada, ya sea contra una pared, en el piso o sobre una mesa.
2. Ajuste la presión inclinándose ligeramente hacia la pelota y rodándola lentamente sobre el músculo.
3. Si es necesario, mantenga una presión estática y tranquila sobre los puntos especialmente sensibles durante 10 a 30 segundos mientras respira profundamente.
4. Trabaje de 20 a 60 segundos por zona y repita según sea necesario. Evite la presión directa sobre huesos y articulaciones.
5. Terminar con estiramientos ligeros y movimientos tranquilos para favorecer el efecto.

Consejos de uso

• Úselo antes del entrenamiento para “despertar” los músculos y después del entrenamiento para reducir el dolor.
• Para las plantas de los pies: ruede lentamente bajo el pie, sentado o de pie, y ajuste la presión según su comodidad.
• Combínalo con un rodillo de espuma para una relajación más amplia y usa la pelota para esos puntos difíciles y profundos.

Resultado

El uso regular puede proporcionar una sensación más flexible en los músculos, ayudar a reducir la tensión y favorecer un movimiento más libre en la vida diaria y durante el ejercicio.

Nota: Evite su uso en heridas abiertas, zonas inflamadas o lesiones agudas. Si experimenta un dolor agudo, deténgase y ajuste la presión. En caso de duda, consulte a un profesional.

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